Personal Training

Personal training:

Heb jij hulp nodig bij het behalen van jouw sportdoelen? En wil jij daarbij begeleid worden door een gecertificeerde coach? Dan is personal training iets voor jou! 

Met personal training werk je aan jouw persoonlijke sportdoelen. Dit kan in een korte periode van bijvoorbeeld één maand of een langere periode van bijvoorbeeld twintig weken. Samen kunnen wij kijken naar wat nodig is en wat jouw wensen zijn.

Iedereen heeft zijn of haar eigen sportdoelen. Zo kun jij ervoor kiezen om spierkracht op te bouwen of kun je ervoor kiezen om te werken aan een beter uithoudingsvermogen. Ook kan ik je begeleiden tijdens het revalideren van een blessure of kan ik je begeleiden wanneer jij gewicht wil verliezen. Dit zijn allemaal voorbeelden van sportdoelen. Alles is bespreekbaar en mogelijk! Voorafgaand aan de trainingssessies worden er concrete doelen opgesteld.

Ook kun je ervoor om samen met iemand te sporten. Kies dan voor de Buddy Training. Zo kun jij samen met je (sport)maatje tegelijk trainen. Door samen te sporten kan je nog een stukje extra inspanning leveren.

Normaliter duurt een Personal Training Sessie bij NvR-Sports 60 minuten. In overleg kan de duur ook aangepast worden.

Heb jij vragen of hulp nodig? Laat het mij gerust weten door te bellen naar 06-80127249 of te mailen naar info@nvr-sports.nl